Jak překonat stres - Vojtěch Černý

Stres je civilizační chorobou, která doprovází stále se zrychlující životní tempo. Je nutné tuto nemoc léčit a především jí předcházet. Kniha obsahuje řadu testů, které vám prozradí, jak jste na tom se stresem, zdali k němu jen inklinujete, nebo jím již trpíte. Po diagnóze, kterou jste si pomocí vyhodnocení otázek stanovili, následují doporučení co dělat a cvičení vhodná pro to, abyste se stresu zbavili.

70 stran, 12 x 22 cm

Poznejte jak na tom jste. Testy a cvičení. Edice Osobnost. Ilustroval Jakub Dvorský.